Астма и курение
Все мы знаем, что курение вредно для вашего здоровья и вредит вашим легким, в то время как исследования показали, что эта привычка может усугубить вашу астму. Вкратце: астма и курение - не лучшая комбинация.
Некоторые курильщики обратились к электронным сигаретам, чтобы помочь им бросить курить, но в настоящее время растет количество исследований, согласно которым использование электронных сигарет (известное как вейпинг) также вредно для здоровья легких.
Хотя нет убедительных доказательств того, что курение или вейпинг напрямую вызывают астму, похоже, что они могут усугубить вашу астму, увеличивая риск более серьезных приступов и ухудшая контроль над заболеванием.
Вейпинг и астма
В электронных сигаретах используется устройство с батарейным питанием для нагрева раствора, содержащего никотин, ароматизаторы и другие вещества, которые вы вдыхаете в виде пара или аэрозоля, а не дыма. Они считаются менее вредными, чем курение сигарет, поскольку не содержат сотен вредных химических веществ, содержащихся в сигаретном дыме.
Тем не менее, вейпинг - относительно новая технология, и ученые все еще изучают, насколько она безопасна для нашего здоровья. Все больше исследований показывают, что вейпинг может усилить воспаление дыхательных путей и вызвать затруднение дыхания, что может усилить симптомы астмы и спровоцировать приступы астмы.
Исследование Калифорнийского университета показало, что вейпинг увеличивает риск хронических заболеваний легких, включая астму. Согласно исследованиям, у потребителей электронных сигарет вероятность развития хронических заболеваний легких была примерно на 30% выше, в то время как курильщики табака увеличили свой риск на 160%.
Другой США исследованиям обнаружил, что у старшеклассников, которые употребляли вейпинг, был более высокий риск приступов астмы и они чаще пропускали школу из-за тяжелых симптомов астмы.
Как вейпинг вызывает симптомы астмы
Причины, по которым вейпинг вызывает симптомы астмы, включают:
- Основные химические вещества в электронных сигаретах, такие как пропиленгликоль и растительный глицерин, связаны с усилением кашля, выделением слизи, стеснением в груди и снижением функции легких, что может усугубить астму.
- Вейпинг может раздражать дыхательные пути легких, повышая вероятность приступов астмы.
- В исследовании связывает некоторые ароматизированные добавки в электронных сигаретах с повреждением клеток дыхательных путей, что усугубляет астму.
- Один всеобъемлющий Исследование из более чем 19,000 XNUMX пользователей электронных сигарет обнаружили общие побочные эффекты, включая кашель и сухость в горле, которые могут усугубить астму.
- Вейпинг может помочь бактериям, вызывающим пневмонию, прилипнуть к клеткам, выстилающим дыхательные пути, что приведет к дальнейшему повреждению легких. Этому могут быть подвержены люди, страдающие астмой.
- Вейпинг может ухудшить способность легких бороться с инфекцией, увеличивая риск более серьезных приступов астмы.
Влияет ли пассивное курение на астму?
Вейпинг из вторых рук - вдыхание паров человека, использующего электронные сигареты, - также может иметь вредные последствия для людей, страдающих астмой.
A Исследование опубликованная в 2019 году, например, показала, что подростки, страдающие астмой, которые подвергались воздействию паров бывших в употреблении электронных сигарет, на 27% чаще сообщали о приступе астмы в предыдущем году по сравнению с теми, кто не подвергался воздействию.
Курение и астма
Курение повреждает легкие, поэтому курить особенно опасно при астме. В табачном дыме содержится более 7,000 химических веществ, из которых не менее 250 известны как вредные. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, эти вредные вещества раздражают и повреждают дыхательные пути, делая вас более склонными к обострению астмы.
Может ли курение вызвать рак?
Нет никаких доказательств того, что курение напрямую вызывает астму. Однако есть исследования и неофициальные данные, показывающие, что курение усугубляет астму. Вот несколько способов обострения астмы:
- Курение вызывает выработку слизи в легких, что приводит к кашлю.
- Химические вещества в табачном дыме повреждают ткань легких.
- Частицы табачного дыма раздражают и оседают на слизистой оболочке дыхательных путей, вызывая их набухание и сужение. Это приводит к одышке и стеснению в груди.
- Табачный дым повреждает крошечные, похожие на волосы структуры в дыхательных путях, называемые ресничками, которые вымывают пыль и слизь из дыхательных путей. Это означает, что пыль и слизь накапливаются в дыхательных путях, что усугубляет астму.
- Повреждение легких, вызванное курением, снижает чувствительность астмы к лекарствам.
Влияет ли пассивное курение на астму?
Даже если вы не курите, пассивное курение может усугубить вашу астму. Вторичный дым - это смесь дыма от тлеющей сигареты и дыма, выдыхаемого курильщиком.
Вдыхание этого вещества вызовет раздражение легких, что приведет к кашлю, избытку слизи, дискомфорту в груди и риску приступа астмы. Не существует безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма, и даже небольшое воздействие может нанести вред здоровью органов дыхания.
Вы можете избежать вторичного табачного дыма:
- Не позволяйте людям курить в вашем доме или машине - вежливо попросите их выйти на улицу.
- Вежливо попросите людей не курить рядом с вами. При необходимости объясните, что у вас астма и что воздействие сигаретного дыма ухудшает ваши симптомы.
Вредно ли курение моему ребенку?
Дети, которые живут с курильщиками и вдыхают вторичный дым, более склонны к развитию астмы и более частым и тяжелым приступам. Это связано с тем, что легкие детей еще не закончили расти, и у них менее развиты дыхательные пути, легкие и иммунная система. Воздействие вторичного табачного дыма может раздражать легкие ребенка, заставляя их выделять больше слизи и быть более предрасположенными к инфекциям, которые усугубляют симптомы астмы.
A Исследование из Университета Цинциннати также обнаружили, что некурящие подростки, которые жили с курильщиком, чаще страдали от одышки. Они также были более склонны к хрипу во время или после упражнений и кашляли по ночам.
Может ли курение нанести вред моему будущему ребенку?
Существует множество , поскольку большинство сенаторов чтобы показать, что курение во время беременности вредно для будущего ребенка матери. Когда мать курит, она подвергает своего будущего ребенка воздействию вредных химических веществ, содержащихся в сигаретном дыме, через кровоток.
Дети, рожденные от матерей, которые курили во время беременности, имеют плохую или замедленную функцию легких и значительно более высокий риск развития астмы. В исследовании также показывает, что курение во время беременности увеличивает риск преждевременных родов и низкой массы тела при рождении.
Помогите бросить курить и вейпинг
Если у вас астма, отказ от курения может значительно улучшить ваши симптомы и общее состояние здоровья. Из-за того, что никотин, содержащийся в табаке и вейпинговых продуктах, вызывает привыкание, может быть трудно бросить курить без поддержки.
Советы по отказу от сигарет и электронных сигарет:
- Попросите своего врача направить вас в местную службу по отказу от курения для получения совета и поддержки по отказу от курения.
- Попробуйте использовать средства для замены никотина, которые помогут вам контролировать тягу: к ним относятся пластыри, жевательная резинка, леденцы, а также спреи для полости рта и носа.
- Попробуйте онлайн-сервисы или приложения, которые помогут сохранить мотивацию и научатся контролировать свою зависимость.
- Ваш врач может прописать лекарства от курения, которые помогут вам справиться с тягой.
- Если вы обычно курили после еды или во время питья, измените свой распорядок дня после таких ситуаций.
- Составьте список причин, по которым вы бросаете курить, и обращайтесь к нему, когда у вас возникнет тяга.
- Скажите семье и друзьям, что вы бросаете курить, за их поддержку.
- Уберите все сигареты, электронные сигареты и продукты для курения из дома, сумки и автомобиля.
- Составьте план, чтобы бросить курить - назначьте дату и придерживайтесь ее.